1. Anliegen klären
    Wir definieren präzise, was du verändern möchtest.
  2. Ressourcen aktivieren
    Bevor wir an Belastungen arbeiten, stärken wir deine inneren Kompetenzen.
  3. Embodiment-Interventionen einsetzen
    Zum Beispiel durch Klopftechniken oder gezielte körperliche Aktivierung.
  4. Veränderung stabilisieren
    Neue emotionale Reaktionen werden so verankert, dass du sie im Alltag nutzen kannst.

Viele Klientinnen und Klienten berichten bereits nach wenigen Sitzungen von spürbarer Entlastung.