PEP® ist eine modernes multisensorisches, den Körper einbeziehendes Verfahren zur Selbstregulation, das speziell dafür entwickelt wurde, belastende Emotionen schnell zu reduzieren und damit die eigene Selbstwirksamkeit zu stärken.

Die Methode kombiniert unter anderem:

  • Embodiment-Techniken
  • Klopfakupressur
  • Erkenntnisse aus der Gehirnforschung
  • hypnosystemische Strategien
  • ressourcenorientiertes Coaching

PEP® gilt als besonders effizient, weil es nicht nur über Gespräche arbeitet, sondern emotionale Prozesse direkt im Erleben auf der körperlichen Ebene reguliert.